Крав-мага

военная система рукопашного боя,
делающая акцент на быстрой нейтрализации угрозы жизни.

+38 066 205-26-41

krav-maga_kiev@ukr.net

Семина «Женская Самооборона»

С 30 ноября и 1 декабря, в Киеве пройдет двухдневный семинар посвященный теме самозащиты женщин от сексуальных домогательств и физического насилия.

Данный семинар преследует несколько основных целей:
• Дать базовое понятие и принципы концепции личной безопасности, которая является основой самообороны
• Продемонстрировать способы и навыки физического и психологического противодействия агрессору даже в случаи его явного преимущества
• Разрушить у участниц психологический стереотип Хищник/Жертва и внушить им мысль, что они способны и имеют полное право защищать себя, свою жизнь, здоровье и достоинство
Это мероприятие будет полезно девушкам, женщинам не зависимо от возраста, социального статуса, физической подготовки и наличия или отсутствия опыта противодействия нападению.

Программе семинара:
1 День
10:30-11:00 – регистрация участниц
11:00-12:00 – техники критических воздействий
12:00-13:00 – Защита от ударов и силовые воздействия
13:00-13:20 – перерыв
13:20-14:00 – теоретический блок – «Основы личной безопасности»
14:00-15:00 – Применение подручных и специализированных средств самозащиты]

2 День
11:00 – 12:00 – Освобождение от захватов и удержаний
12:00-13:00 – Защита от сваливания, борьба в положении стоя и падение
13:00-13:20 – перерыв
13:20-14:30 – защита на земле
14:30 – 15:00 – стресс-тренинг «Попытка изнасилования»

В стресс-тренинге могут принимать участие только лица старше 18 лет, без серьезных психологических проблем, заболеваний ЦНС, сердечнососудистой системы и опорно-двигательного аппарата. Несовершеннолетние могут принять участие в стресс-тренинге только с разрешения родителей

Адрес — ул. М. Грушевского 30/1, Дом Офицеров
Форма одежды — спортивная
.Начало — 10:30.
Продолжительность — Два дня по 4 часа.
Стоимость — при оплате до 24.06 — 900 грн, после – 1200.
Возможно посещение одного дня на выбор, стоимость – 700 грн

Для регистрации заполните форму по ссылке ниже
https://forms.gle/yjTPkzThnKT9fSwv7

Акция!

Страшно идти одной? Возьми подругу и получите скидку 10%

Все вопросы можно задать по телефону 063-712-24-87 (Telegram, Viber) или e-mail — krav-maga_kiev@ukr.net